RAÇÃO HUMANA
Consta que é para emagrecimento, porém serve para: emagrecer, manter o peso, aumentar a resistência orgânica, regular os intestinos, desintoxicar o organismo e para o tratamento complementar da menopausa.
INGREDIENTES
500 g de fibra de trigo
500 g de leite de soja em pó
500 g de farelo de aveia
250 g de germe de trigo
100 g de semente de gergelim com casca
100 g açúcar mascavo
100 g semente de linhaça
50 g de levedo de cerveja
50 g de gelatina em pó
50 g de guarana em pó
Colocar tudo num recipiente, mistura muito bem para formar uma mistura uniforme.
Guarda em vidros limpos, secos e com tampa.
DOSE DIÁRIA
Tomar pela manha um como de água em jejum.
Duas colheres de sopa da ração no leite ou suco ou frutas batidas ou iogurte ou bananas amassadas ou mingau, etc.
Obs.: Para fazer uma porção menor, a formula pode ser reduzida à metade, exceto estes três últimos itens cujo peso deve ser mantido.
Este assunto de se alimentar de ração humana está ou já virou um hábito para todo mundo que sabe se cuidar. Eu que já consumi muitas delas, notei que nehuma tem os mesmos ingredientes, tem que ler bem a composição e pricipalmente o estado destes cereais que sempre ficam expostos a granel. A única Ração Humana que recomendo é a Takinutri Ração Humana, que além de ser a base de Quinua Real, vem em pote lacrado, com validade de 1 ano e meio, e quando se toma se sente a diferença diante das outras, estou tomando diariamente batida com frutas e agua pra evitar leite, fica como uma vitamina e ainda adoço com melado de cana pra ficar mais rica em ferro.